ضعي حدًا للتوتر قبل أن يضع حدًا لكِ
ضعي حدًا للتوتر قبل أن يضع حدًا لكِ
Regular price
€11,99 EUR
Regular price
Sale price
€11,99 EUR
Unit price
/
per
كيفن ليمان
يمكنك الحدّ من التوتّر، والاستمتاع بحياتك. سيّدة منزل، امرأة عاملة، زوجةٌ، وأُمٌّ خارقة – أحيانًا، وبشكل مفاجئ، تتخطى المهام التي يتعيّن علينا إنجازها قدرتنا على التحمُّل. دَرسَ كيفن ليمان -عالم النفس الأمريكي الذي ذاع صيته حول العالم- عشرات الحالات من النساء اللواتي وقعن فريسةً للتوتر. وفي قالب م
ن الدعابة والرؤية والحلول العملية، يساعدك مؤلف الكتب الأكثر مبيعًا في إدارة نقاط التوتر الستّ في حياتك وهي الأطفال، والعمل، والزوج، والأعمال المنزلية، والمال، وازدحام المواعيد. ندعوك لقراءة هذا الكتاب العملي، واكتشاف كيفية البدء في الاستمتاع بنمط حياة أكثر هدوءًا عبر تحويل التوتر إلى عامل مساعد لك.
قراءة هذا الكتاب ستساعدك في التعرّف على:
• كيفية التحقق من معدل
التوتر الذي تشعرين به.
• السر البسيط للحدّ من التوتر.
• عجائب استخدام انضباط الواقع
مع أطفالك.
• طرق التغلب على متلازمة
المرأة الخارقة.
• كيفية التعامل مع وظيفتين:
العمل والمنزل."
قراءة هذا الكتاب ستساعدك في التعرّف على:
• كيفية التحقق من معدل
التوتر الذي تشعرين به.
• السر البسيط للحدّ من التوتر.
• عجائب استخدام انضباط الواقع
مع أطفالك.
• طرق التغلب على متلازمة
المرأة الخارقة.
• كيفية التعامل مع وظيفتين:
العمل والمنزل."
عن الكتاب :
الغلاف :كرتون عادي
الوزن :200غ
القسم علم نفس
عصير الكتب للنشر
حدا-توتر-